10 Brutale sandheder om at blive gift med nogen, der er bipolar

Det er ingen fejl.

Jeg var 18 år gammel, gravid, skræmt og ensom, da jeg mødte min nu-mand. Vi blev bedste venner, og to år senere giftede han sig med en anden kvinde og havde en baby. Hurtig frem i seks år: Vi var gal i kærlighed og engageret og giftede os.

Et år efter det kom min mand hjem efter arbejde, satte sig ved køkkenbordet og fortalte mig, at han ønskede en skilsmisse. Jeg nægtede, og ikke meget pænt. Et par måneder efter blev han diagnosticeret med Bipolar 2, og vores ægteskab var i et helvede.

Ti år senere offentliggjorde jeg en bog om vores ægteskab og har haft mange søvnløse nætter og mange erfaringer om at elske nogen med bipolar lidelse. Her er hvad du behøver at vide.

1. Når din partner er diagnosticeret, ved du ikke hvad der kommer.

Selvom du forstår mental sygdom (jeg kæmpede allerede med angst og depression, da min mand blev diagnosticeret), ved du ikke, hvordan det ser ud i en bestemt person. Der er generelle parametre af symptomer, men de kan variere vildt fra person til person.

2. De kan ikke vide, at de er syge.

En del af at have bipolar kan være det, der kaldes "anosognosia", et underligt ord for en simpel idé: en psykisk syg person, der ikke kan opfatte, at de er syge. Det betyder, at en stor del af bipolar er, at når din partner mest har behov for hjælp, vil de være mindst tilbøjelige til at søge eller acceptere det.

Nogle mennesker med bipolar kan være meget proaktive om deres pleje, men det er normalt efter behandling er begyndt at hjælpe. En del af det der gør bipolar så skræmmende er, at det kræver en enorm mængde arbejde at klare, og "en enorm mængde arbejde" er næsten umuligt for en person, der er meget syg med bipolar. Derfor er genopretningen en lang, hård vej, redd for et heldigt par, der straks og smukt reagerer på medicin.

3. De har måske ikke de samme ideer som dig om hvordan man får behandling.

Hvis jeg havde det, ville min mand have tørret fiskfisk som om det var øl, da han kontaktede sin indre zen dagligt og spiste en perfekt afbalanceret kost og tog regelmæssige gåture i naturen for at genoprette forbindelse. Lad os bare sige, at disse ting ikke skete.

4. Du vil kæmpe med at give slip.

Lad ideen om at du kan helbrede din signifikante anden, eller at din kærlighed kan redde dem. At slippe af med tingene, der plejede at være før sygdommen tog fat. Lad vente på at sygdommen slipper. Lad være med at tænke på, om din partner bare ville "prøve hårdere", så ville de ikke fungere syge, når de havde en bipolar episode.

5. Du vil føle dig skyldig.

Jeg kæmper stadig for at acceptere, at det ikke var galt for mig at være glad eller lys, hvis min mand var i bipolar depression. Jeg kæmper for at vide, hvor jeg kører med "Jeg har gjort alt, hvad jeg kan," fordi vi gør meget - næsten hvad som helst - for dem, vi elsker mest.

6. Medikamentet fungerer muligvis ikke.

Og hvis det virker, kan det stoppe med at arbejde. Mange mennesker med bipolar må prøve mere end en eller to medicin eller kombinationer af medicin, før de finder noget, der virker for dem. At bo på toppen af ​​medicinerne kan meget vel også blive til dit ansvar.

7. Kast "skal" ud af døren og accepter hvad der er. "

Du skal ikke være trist meget, ikke? Nå, ingen ønsker at føle sig trist. Mennesker med kræft, smerteforstyrrelser, tabte job og knuste hjerter "burde ikke" lide enten. Men vi gør alle.

Når du elsker en person med bipolar, skal du stoppe med at lytte til "børsen" og tænke på, hvad der virkelig er, og hvad der virker for dig. Hvis du hjælper din partner med at administrere deres medicin, får du det bedre og holder dem mere afbalancerede. Hvis det får dig til at føle sig harmig og stresset ud, og din partner føler sig hønsepiket, så gør det ikke.

8. Du skal genoplære, at det er vigtigt at tage vare på dig selv.

Selvom du allerede vidste det, er det svært at huske, hvornår den person, du elsker, kæmper så meget. Du kan ikke være rolig, kærlig, tålmodig eller forsigtig med din partner eller dig selv, hvis al din mentale og følelsesmæssige energi går mod den anden person.

Du vil ikke have dit forhold til at begynde at føle sig som en plejerolle - og stol på mig, ej heller din partner. Så husk at medtage, hvad der nærer dig hver dag. Jeg går på fire kilometer kører et par gange om ugen, skriver, læser romaner og snakker med mine veninder og min mor. Jeg bruger meget tid på at være latterlig og griner.

9. Lad ikke dit forhold blive alt om sygdommen.

Bemærk, hvis du lægger mere opmærksomhed på sygdommen end personen. Hvis dine samtaler alle ender på en eller anden måde kommer tilbage til bipolar eller din ide om en date night er gruppeterapi, vil du måske gerne genoprette forbindelsen som bare folk, der elsker hinanden, og drikker noget vin og ser ondt tv sammen.

10. Det er ikke din partners skyld, de er syge.

Det er op til dig at uddanne dig selv om denne sygdom. Få den støtte, du har brug for; det er op til dem at acceptere og tage ansvar for behandling.

Hvis din partner eller dig selv har bipolar, er disse nogle gode online ressourcer til hjælp:

Bipolar Burble: Natasha Tracy kører dette websted, som er hjemmet til ægte livserfaring og forslag til dem med bipolar, og dem der håber at lære mere om det.

Depression og Bipolar Support Alliance: Vidunderlige ressourcer, herunder supportgrupper.

Stigma Fighters: Et websted, der drives af Sarah Fader, der har samlinger af essays af mennesker med alle former for psykisk sygdom.